نقش سوالات در کنترل و شکل دهی احساسات
سؤالهای هدفدار نقش مهمی در احساسات و رفتار ما دارند. وقتی در موقعیت خاصی قرار میگیریم دائماً ذهن مشغول سؤال پرسیدن است. اگر ذهن را به حال خود رها کنیم درنتیجهی سؤالهایی که میپرسد گاه فقط اضطراب و استرس را به ارمغان میآورد. اما اگر به سؤالها جهت بدهیم بسیاری از احساسات ما در کنترل ما خواهد بود و میتوانیم در آن لحظات خاص تصمیمات درستتری بگیریم.
وقتی پشت ترافیک گیرکردهایم میتوانیم ذهن را رها کنیم تا
راهکارهای رهایی از غمگینی و افسردگی
غمگینی و داشتن حالتهای افسردگی یکی از بدترین احساسهایی است که ممکن فرد با آن مواجه شود. در این حالت برخی از مردم کارهای خود را تعطیل میکنند. خواب و خوراک افراد تغییر میکند. یا مبتلا به زیاد خوابیدن و یا کمخوابی میشوند. بهطورکلی افسردگی بیماری شایع روانی بین مردم است به همین دلیل روان شناسان آن را سرماخوردگی روانی نامیدهاند. نوشتار پیش رو قصد دارد راهکارهای سادهای برای جلوگیری یا بهبود علائم افسردگی یا غمگینی ارائه کند.
البته باید توجه داشت این راهکارها بههیچوجه نمیتواند جایگزین مراجعه به مشاور شود اما
راه غلبه بر نگرانیها و نا امیدیها
بهترین راه پیکار با ناراحتی های روانی و نگرانیها
پژمردگی، افسردگی، احساس عدم نشاط و دل مردگی، از پدیده های وحشتناک عصر ما است، نمی گوییم در گذشته اینها وجود نداشته ولی قدر مسلم، ابعاد آن این چنین وسیع نبوده است.
راستی چرا مردم عصر ما با این همه امکاناتی که دارند، با اینکه:
در این وبلاگ آرشیوی از فایل های مفید و کاربردی در زمینه های حقوق کامپیوتر موبایل روانشناسی زبان و غیره به صورت رایگان منتشر میشود با توجه به هزینه بر بودن تهیه هاست دانلود فایل روی کانال ما در روبیکا بارگزاری شده است.
دستهبندی
-
عمومی
(۷) -
حقوق
(۱۵۷) -
مذهبی
(۱۲) -
زبان
(۶۲) -
کامپیوتر و موبایل
(۲۰) -
درسی
(۱۰) -
فیلم و سریال
(۵) -
کارتون
(۱۱) -
روان شناسی
(۱۲) -
کودک و نوجوان
(۲۵) -
سیاسی
(۶)
آخرین مطلب
- طرح دعوا به طرفیت تمام مالکین مشاعی در خلع ید مشاعی ضرورت ندارد
- دانلود کتاب صوتی موفقیت نامحدود در بیست روز
- رای وحدت رویه شماره ۸۴۷ هیات عمومی دیوان عالی کشور
- دانلود کتاب صوتی انجمن سرخ مویان از سری کتابهای ماجراهای شرلوک هولمز
- کارگاه آموزشی پولشویی و اخلال در نظام اقتصادی
- کارگاه آموزشی مجازات ها و اقدامات تامینی و تربیتی
- دانلود مجموعه کتاب های علمی سطح بندی شده Scott Foresman Science
- کارگاه آموزش مراجع کیفری انواع صلاحیت ها و نیابت
- دوره آموزشی جرائم علیه اطفال(قانون جدید حمایت از اطفال و نوجوانان)
- کارگاه جرایم علیه شخصیت معنوی ( آزادی تن روان و شخصیت )
پربیننده ترین مطالب
- دانلود جزوات جزای اختصاصی میرمحمد صادقی
- جزوه مدنی دکتر شهبازی کامل 404 صفحه
- دانلود خلاصه جلد اول و دوم کتاب آیین دادرسی کیفری خالقی
- خلاصه کتاب مسئولیت مدنی (الزامات خارج از قرارداد)
- جزوه حقوق مدنی داوود بلدی وکیل پایه یک دادگستری
- خلاصه ای از درس مقدمه علم حقوق
- فایل صوتی قانون آیین دادرسی کیفری 92 - محشی
- جزوه آیین دادرسی کیفری 2
- جزوه درسی آیین دادرسی کیفری نوشته دکتر خالقی
- جزوه ی آیین دادرسی کیفری بصورت نموداری وکاربردی
آخرین نظرات
- سلام و عرض ادب.جزوه مدنی یک و پنجشون موجود نیست؟
- جزوات نشون از وسعت علم و دانش دکتر جابر محمدی هست ...
- جزوات نشون از وسعت علم و دانش دکتر جابر محمدی هست ...
- با سلام و تشکر،جزوات مختصر و مفید و کاربردی بود،دست تهیه کنندگانش درد نکنه
- سلام آیا اینکه صوت های تدریس به طور رایگان قرار ...
- خیلی متشکرم این جزوه همه مطالب مهم رو داره دیگه یا حذفیاتم هست؟
- سلام ممنونم
- خلاصه کتاب آیین دادرسی کیفری جلد۱ازعلی خالقی
- بسیار عالی بود خیلی کمک بزرگی در یادگیری به من کرد سپاسگزارم
- ای کاش در دانشگاه ها و موسسات آزمونی این کتاب ...